圈子
齐心抗帕 点亮未来
本次活动主要讲解了帕金森活动的症状，临床表现及帕金森的护理。
送健康，送温暖，送关爱
本次义诊活动，为百姓送健康，送温暖，送文化，送法律，送关爱。
送健康，送温暖，送关怀。
我们给百姓送文化，送学习用品，测血压，做妇检，给孕妇做宣教！
“爱鼻日”旨在倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识。
倡议指导普及相关鼻腔疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保障鼻腔健康的宣传。
迎春至，踏春耕，送文化，保健康
和田地区人民医院耳鼻喉科联合和田地区图书馆在和田地区洛浦县杭桂乡阿尔都克库木村开展送文化送科技送医疗普法活动
建立良好的生活习惯，远离精神压力
如何精力充沛 生活中养成5个好习惯
保持充足睡眠
只有在夜晚得到充足的睡眠，白天才能够精力充沛，成人每天需要8个小时的睡眠，过多过少都不合适，最好的睡眠时间是晚上11点到早上7点。睡的过多容易让人头昏脑胀，过少则让人浑身泛力。
防止过度疲劳
人体有它自己的极限，如果过度劳累超过一定限度会对人体产生伤害，而且，如何把握疲劳度是关键，在自己感觉累时，最好就停止工作，换一些能放松自己神经和身体的活动来调节过累的大脑和身体，使之得到适当的休息。
合理补充饮食
食物可以为人体提供必要的能量，但是食物有无数种，什么食物能让自己精神焕发呢？这里没有特别的食谱，但是有这样一种常识：蔬菜、肉类、水果相结合的饮食可以为身体提供所必须的营养。也就是说，不能偏食。
懂得如何放松
当人长期处于精神紧张状态时，容易形成应激性障碍，如何在自己绷紧的神经里放松一根弦，是我们要关注的问题，如何放松要视具体情况分析。假如你是因为考试而紧张，则可运用系统脱敏法逐渐摆脱对考试的恐惧。如果你是因为亲人亡故，则可选择暂时逃避的方法，去一个没有回忆的地方游玩一番，暂时把悲痛抛在脑后，给大脑以适当的休息。
坚持每天运动
运动不仅能强健体魄，还能使人心情愉悦，在身体和心情都良好的状态下，个人的精力自然会比较充足。但是锻炼时不要过累，那样的话反而会起到相反的效果。
精力不足怎么办
1.晒太阳
晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平，恢复精力。
2.爬楼梯
美国糖尿病协会发言人克里斯汀·格布斯塔德博士表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活力，浑身更有劲。
3.工间休息喝杯咖啡
美国圣迭戈综合医学中心的大卫·利奥波德博士表示，咖啡提神醒脑，意大利咖啡抗氧化属性最强。
4.填字游戏
感觉没劲的时候，花10分钟做做填字等脑力游戏，有助于激发能量。
5.伸展四肢
克利夫兰诊所专家塔恩亚·爱德华兹博士表示，坐久了，身体会有僵硬感，伸展四肢有助于改善始终处于一个姿势的肌肉，消除不适感。另外，起立坐下和抱臂耸肩也有助于活动全身。
吃什么恢复精力
生地炖鸭蛋
每次用生地20克、鸭蛋l∽2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2∽3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤
每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。
2022年中国麻醉周
2022年3月31日上午在自治区第四人民医院手术麻醉科协同妇产科举办了“中国麻醉周”义诊志愿服务活动，其中活动主要内容:
1、给孕妇测血压血糖，教会并知晓血压血糖正常值
2、麻醉基础常识及分娩镇痛技术
3、教会新生儿抚触，科普新生儿护理
此次活动重点针对孕产妇舒适化诊疗开展“无痛分娩、产妇无忧”为主题的科普讲座活动。主要宣传健康知识，关爱女性健康，为孕妈妈保驾护航。
“爱心相连·守护健康”仪陇县人民医院志愿者服务义诊活动圆满完
为弘扬南丁格尔志愿服务精神，丰富护理实践活动内涵，仪陇县人民医院联合四川省人民医院于2022年3月29日在分管院长的领导下，护理部及医务部联合组织南丁格尔志愿服务队到马鞍镇深入开展“爱心相连·守护健康”为主题的志愿服务义诊活动。
志愿者们在义诊中为老年人讲解高血压、糖尿病等疾病的防治知识，讲解合理膳食、健康锻炼等保健知识，为老年人测量血压、测血糖、B超检查、疾病健康宣教等。
本次活动中为老年人测量血压200余次，测量血糖150余次，B超检查50余次，健康咨询60余次，发放疾病健康宣教手册50余册。此次活动受到了老年人们普遍赞赏，让老年人们切身感受到了医务人员的温暖，同时参与本次活动的医务人员也获得了成就感，并以此为基石，不断努力提升自己，更好的为人民群众提供更优质的服务。
“爱心相连·守护健康”仪陇县人民志愿者服务义诊活动圆满完成
“爱心相连·守护健康”四川省护理医院、仪陇县人民医院联合下乡义诊巡诊活动
为弘扬南丁格尔志愿服务精神，丰富护理实践活动内容。仪陇县人民医院联合四川省人民医院于2022年3月29日在分管院长的领导下，医务部及护理部联合组织南丁格尔志愿服务队到马鞍镇深入开展“爱心相连·守护健康”为主题的志愿服务义诊活动。
志愿者们在义诊中为老年人讲解高血压、糖尿病等疾病的防治知识，讲解合理膳食、健康锻炼等保健知识，为老年人们测量血糖、测血压、B超检查、疾病健康咨询等。
本次活动中共为老人们测量血压200余次，测量血糖150余次，健康咨询100余次，发放疾病健康宣教手册50余本。此次活动受到了老年人们普遍赞赏，让老年人切身感受到了医务人员的温暖，同时参与本次活动的医务人员也收获了成就感，同时以此为基石，更加努力的提升自身素质，更好的为人民群众服务。
阿克苏地区第二人民医院
3月17日，由阿克苏地区第二人民医院外科党支部牵头，普外科，泌尿外科，康复科，眼科等组成的义诊服务小队进入电力公司家属院，为退休老干部免费测血压，血糖，义诊等……