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圈子
糖尿病相关健康宣教
对出院患者做好健康指导，指导患者进食要定时、定量，提倡少量多餐，对患者进行心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态，控制总热量，遵循“主食粗细搭配、蛋白质适量、多吃蔬菜”原则，避免高糖、高油、高盐食物，定时定量进餐，少食多餐， 运动时携带糖果，预防低血糖，避免空腹或血糖过高时运动，定期监测空腹血糖（理想范围3.9-7.0mmol/L）、餐后2小时血糖（＜10.0mmol/L）。
遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不可擅自增减剂量、停药。
定期检查眼底、肾功能、足部，预防视网膜病变、肾病、足病，保持足部清洁干燥，避免外伤，穿舒适透气的鞋袜。
遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不可擅自增减剂量、停药。
定期检查眼底、肾功能、足部，预防视网膜病变、肾病、足病，保持足部清洁干燥，避免外伤，穿舒适透气的鞋袜。
日期: 2025-11-25
结核病出院指导与高血压相关知识
结核病出院指导与高血压相关知识
日期: 2025-11-24
流行性感冒的传播途径和预防措施
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。2.保持良好的个人习惯，勤洗手。3.开窗通风必要时佩戴口。4.保证充足的睡眠，适量的运动。5.如果出现流感症状，及时到医院就诊。
日期: 2025-11-24
心力衰竭病人的健康宣教
心力衰竭用户需在饮食、运动、用药、监测等方面加强注意。
* 饮食上要控制盐和水的摄入，每日盐摄入量应在2-3克，同时减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
* 运动方面，病情稳定时可在医生指导下适度运动，如散步、太极拳等，以不引起不适为度。
* 要严格按医嘱规律用药，不能随意增减剂量或停药，同时了解药物的不良反应。
* 自我监测很重要，要每天称体重、监测血压和心率，记录出入量，若体重短期内增加、呼吸困难加重等，及时就医。
* 保证充足睡眠和休息，避免劳累、情绪激动、感染等诱发因素。
* 饮食上要控制盐和水的摄入，每日盐摄入量应在2-3克，同时减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
* 运动方面，病情稳定时可在医生指导下适度运动，如散步、太极拳等，以不引起不适为度。
* 要严格按医嘱规律用药，不能随意增减剂量或停药，同时了解药物的不良反应。
* 自我监测很重要，要每天称体重、监测血压和心率，记录出入量，若体重短期内增加、呼吸困难加重等，及时就医。
* 保证充足睡眠和休息，避免劳累、情绪激动、感染等诱发因素。
日期: 2025-11-24
高血压患者注意事项
1.高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量)。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
日期: 2025-11-24
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2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
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3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
日期: 2025-11-24
专业守护 科学护理
入户给居民进行关于冠心病的健康教育
日期: 2025-11-23
护士在身边 安心每一天
入户给居民进行开力比孜马地技术并解释该操作的作用和注意事项
日期: 2025-11-23
守护每一刻 健康不缺席
入户给居民测血压并进行关于高血压病的健康教育
日期: 2025-11-23
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入户给居民进行谢克卡孜马地技术并解释该操作的作用和注意事项
日期: 2025-11-23