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健康义诊 关爱无限
2025-12-01
科普促进健康 携手向未来
2025-12-01
关爱环保人员 表达敬意与关怀
2025-12-01
进小区提供优质护理服务
2025-12-01
传承医者仁心 护航女性健康
2025-12-01
关注健康 关注生命
2025-12-01
爱心守护 预防跌倒
2025-12-01
关爱健康 从你我做起
2025-12-01
圈子
南订格尔志愿服务活动
世界艾滋日
日期: 2025-12-01
护理志愿服务（2025.11.22）
家访随访，为居民测血压，宣传结核病防治知识等。
日期: 2025-12-01
家访随访义诊（2025.11.29）
为居家患者测血压,宣传结核病防治知识等。
日期: 2025-12-01
世界艾滋病义诊
预防艾滋，共同努力！
社会公共，抵制艾滋！
守正创新，终结艾滋！
社会公共，抵制艾滋！
守正创新，终结艾滋！
日期: 2025-12-01
糖尿病相关健康宣教
对出院患者做好健康指导，指导患者进食要定时、定量，提倡少量多餐，对患者进行心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态，控制总热量，遵循“主食粗细搭配、蛋白质适量、多吃蔬菜”原则，避免高糖、高油、高盐食物，定时定量进餐，少食多餐， 运动时携带糖果，预防低血糖，避免空腹或血糖过高时运动，定期监测空腹血糖（理想范围3.9-7.0mmol/L）、餐后2小时血糖（＜10.0mmol/L）。
遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不可擅自增减剂量、停药。
定期检查眼底、肾功能、足部，预防视网膜病变、肾病、足病，保持足部清洁干燥，避免外伤，穿舒适透气的鞋袜。
遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不可擅自增减剂量、停药。
定期检查眼底、肾功能、足部，预防视网膜病变、肾病、足病，保持足部清洁干燥，避免外伤，穿舒适透气的鞋袜。
日期: 2025-11-25
结核病出院指导与高血压相关知识
结核病出院指导与高血压相关知识
日期: 2025-11-24
流行性感冒的传播途径和预防措施
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。2.保持良好的个人习惯，勤洗手。3.开窗通风必要时佩戴口。4.保证充足的睡眠，适量的运动。5.如果出现流感症状，及时到医院就诊。
日期: 2025-11-24
心力衰竭病人的健康宣教
心力衰竭用户需在饮食、运动、用药、监测等方面加强注意。
* 饮食上要控制盐和水的摄入，每日盐摄入量应在2-3克，同时减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
* 运动方面，病情稳定时可在医生指导下适度运动，如散步、太极拳等，以不引起不适为度。
* 要严格按医嘱规律用药，不能随意增减剂量或停药，同时了解药物的不良反应。
* 自我监测很重要，要每天称体重、监测血压和心率，记录出入量，若体重短期内增加、呼吸困难加重等，及时就医。
* 保证充足睡眠和休息，避免劳累、情绪激动、感染等诱发因素。
* 饮食上要控制盐和水的摄入，每日盐摄入量应在2-3克，同时减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
* 运动方面，病情稳定时可在医生指导下适度运动，如散步、太极拳等，以不引起不适为度。
* 要严格按医嘱规律用药，不能随意增减剂量或停药，同时了解药物的不良反应。
* 自我监测很重要，要每天称体重、监测血压和心率，记录出入量，若体重短期内增加、呼吸困难加重等，及时就医。
* 保证充足睡眠和休息，避免劳累、情绪激动、感染等诱发因素。
日期: 2025-11-24
高血压患者注意事项
1.高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量)。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
日期: 2025-11-24
高血压患者注意事项
1.高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量)。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
2.多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3.高血压分两类:原发性(占90%-95%，与遗传、习惯相关)和继发性(由其他疾病引起)。
4.控血压核心:低盐(每日≤5g)、减重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)。
5.高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6.家庭监测血压:晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
日期: 2025-11-24