圈子
九九重阳节 浓浓敬老情
岁岁重阳，九九重阳。为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，结合党史学习教育活动，进一步推动“我为群众办实事”实践活动的开展，2021年10月15日下午，吴忠市妇幼保健院南丁格尔志愿者服务队联合朔方社区到利通区左营公租房小区开展了“九九重阳节，浓浓敬老情”护理志愿者服务活动。
天高云淡，秋意愈浓。活动现场，护理志愿者为咨询的居民进行免费的血压、血糖测量；耐心细致的解答居民对健康知识的咨询，并根据血压、血糖水平有针对性地向居民介绍如何通过改善饮食习惯来提高身体素质，提倡采取低盐少油的饮食方式，提醒老年人要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，平时多加强锻炼，提前预防糖尿病、高血压等疾病。本次志愿者服务活动共接待居民80余人次，发放健康知识宣传资料200余份。
九九重阳节，浓浓敬老情。护理志愿者以实际行动传播了“尊老、敬老、爱老”的理念和志愿者服务精神，为老人们在重阳佳节送去了温暖和关爱。
成都市第三人民医院2021年10月13日开展 “防范‘胃’然
在第四届胃食管反流病（GERD）宣传周来临之际，为广大市民普及胃食管反流病相关防治知识，保障居民身心健康，改善生活质量，成都市第三人民医院消化内科携手胃肠微创外科于10月13日10：00组织专家在门诊一区开展“防患‘胃’然，保‘胃’健康”为主题的胃食管反流病义诊活动。
义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝，消化科及胃肠微创中心专家：王琼主任、李世红副主任医师、曾超副主任医师、杨增伟副主任医师、胡玲副主任医师、伍丽萍副主任医师、武鹏宇副主任医师、段慧主管护师、周玲主管护师等专家对前来咨询的150余名群众就胃食管反流病的常见临床症状、日常生活指导等方面进行耐心的解答，其中临床症状包括胃食管反流病的典型与不典型症状、食管外症状，日常生活指导包括了健康饮食、生活方式的指导等。并发放宣传手册150余份。
专家表示健康饮食和生活方式调整可单独用于缓解轻度、间歇性的胃食管反流（GERD）症状，也是中重度和复杂GERD药物治疗和抗反流术后预防复发的重要辅助手段。
此次活动旨在呼吁社会各界人士正确认识胃食管反流病，及早预防和规范治疗，帮助广大市民树立“早干预、早诊断、早治疗、早康复”的观念和意识，改善生活质量，深受广大群众一致好评。
南丁格尔志愿者第665支分队吉木萨尔县人民医院重阳节系列活动
为大力弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，普及老年健康政策和知识。在重阳节来临之际，吉木萨尔县医院北庭天使志愿者及南丁格尔护理志愿者分队开展了以“重阳敬老情义诊送健康”为主题的重阳节义诊志愿服务系列活动。志愿者们走进宝丽华庭小区开展关爱老人义诊活动，首先开展了常见基础病健康饮食知识讲座，现场一问一答，气氛十分活跃。活动中来自吉木萨尔县人民医院的医护志愿者们为辖区老年人免费量血压、测血糖、体脂监测等。同时提供病症咨询问诊，发放健康教育宣传资料，结合老年人特点，围绕营养膳食、心理健康、疾病预防、合理用药、康复护理和中医养生保健等方面，宣传老年健康科学知识，讲解日常养生常识，耐心解答大家提出的各类健康问题。在天气逐渐变冷的时间段属于心血管疾病的高发期，志愿者们给老年人讲解了心脑血管疾病的预防知识以及心肺复苏急救操作，告知他们要注意身体保暖，在日常生活中要定期测量自己的血压血糖，预防血糖血压升高而引发心脑血管疾病。活动的最后与可爱可亲的爷爷奶奶们以健身运动拍手操结束了活动。此次活动让辖区老年人学习到很多预防疾病的小知识，提高了居民的健康意识、防病意识，受到了老年人们的热烈欢迎和一致好评。吉木萨尔县医院北庭天使志愿者及南丁格尔志愿者护理分队为辖区居民提供了面对面、零距离的医疗服务，提高了辖区居民的健康知识水平，增强了居民的健康保护意识，也进一步营造了尊重、关心、爱护老年人的社会氛围。今后，吉木萨尔县医院将继续做好志愿者服务健康管理工作，不断加大为民服务力度，为居民提供多样化贴心优质医疗服务。在此在重阳节来临之际，吉木萨尔县医院全院职工祝全县爷爷奶奶身体健康，阖家欢乐，笑口常开！护
重阳节关爱退休职工
重阳将至，关心退休职工晚年生活，加强员工关爱建设，我们一直在行动，不管在哪里，宜宾市第一人民医院心血管内科，与你同在。
临沂沂州医院分队
10.13日临沂沂州医院分队在临沂沂州医院内分泌科宣教室开展早防早治 让肾安心科普宣传活动，向群众科普什么是糖尿病肾病、糖尿病肾病有哪些危害以及与糖尿病肾病相关的危险因素有哪些，并向群众发放宣传材料，使群众进一步的了解相关知识。
血压要知晓，降压要达标------高血压日
“奶奶您的血压有点高，平时要注意饮食和休息。”
“您的血压好着呢，没问题……”
“大爷，烟要少抽，酒要控制，好好睡觉，血压才能控制好。”
“你还年轻，控制下饮食，再锻炼锻炼，血压很快就正常了，不用太担心。”10月8日的自治区第三人民医院门诊大厅内，许多医护人员正耐心地为前来咨询问诊的患者解答疑惑，原来今天是“全国高血压日”。为提高广大群众对自身血压的认识，积极合理控制血压，普及高血压防治知识，自治区第三人民医院联合内分泌肾病科、心血管内科、全科医学科、在门诊大厅开展了“血压要知晓，降压要达标”全国高血压日主题义诊宣教活动，呼吁广大群众知晓血压，合理降压，保障自身的身体健康。义诊专家由心血管内科副主任医师依力努尔，李靳易隆主治医师，内分泌肾病科、全科医学科及科室医护人员组成，此次义诊宣教活动共接诊群众80余人次，测量血压100余人次，测量心率60余人次，测量血糖50余人次，发放高血压、糖尿病健康宣传资料100余份，医护人员热情周到的服务受到了群众的一致好评。科普小贴士，2021年10月8日是第24个“全国高血压日”，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%。血压长期持续升高将损害心、脑、肾等靶器官，动脉压长期持续增高，可导致心力衰竭、脑卒中等严重后果。因此，控制高血压对预防心脑血管疾病具有十分重要的意义。高血压该如何预防？
生活方式干预可以降低血压，能预防或延迟高血压的发生，降低心脑血管病风险。合理膳食、减少钠盐摄入、增加运动、控制体重、不吸烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡都是重要的预防措施。良好的生活方式甚至可达到药物治疗相似的降压效果。
如何能更好的降压治疗？
优化降压治疗，重要的是做好自我学习，自我管理。除了保持健康的生活方式外，每天要进行血压监测，了解血压水平及波动规律，定期复查，并做好记录，包括血压的高低、药物的应用种类及剂量、以及调整的过程，以便配合医生更好的进行治疗。高血压患者应注意半年到一年随访一次肝肾功、血脂、血糖、尿常规，长期服用利尿剂的应随访电解质。哪种降压药物最好？
目前主要有五大类降压药物，每一类又有很多种药物，各有特点。总体上来说，能降压的药物，就是好药，但最好是有器官保护功能、能长效、平稳降压的药物。由于每个高血压患者各有特点，因此，适合高血压的个体化药物选择最重要，这也需要在专业医生的指导下调整，选择更科学的药物方案。
目前，尽管高血压难以治愈，但绝大多数是可以预防、可以控制的。有效的预防高血压，持续控制达标需要全民健康教育。健康生活方式，高血压基本知识的普及、自我管理的理念，都会让我们不再惧怕这位“无声杀手”。
防止血栓，共同行动
在2021年10月13日——第8个“世界血栓日”即将来临之际，喀什地区第一人民医院护理部、VTE院内预防护理专科小组以“防治血栓，共同行动”为主题，开展大型的系列活动，呼吁大家关注“血栓”，共同认识和防治血栓！
晚上几点睡合适
最晚23:00
义诊
“暖心行动”助力乡村振兴大型义诊活动走进羊草沟村
义诊地点：口前镇羊草沟村
2021年10月16日（星期六）
8:00－11:00
世界血栓日《栓不住 动起来》义诊活动
世界血栓日，随着人口老龄化的发展，血管类疾病大幅度的上升。血栓，作为隐形的杀手在我们人群中不断发生，大大降低人们的生存质量。今天，就在省医院的门诊大厅搞一场血栓宣传活动，想了解快快来哦……