圈子
海东市第一人民医院外科
为长期卧床患者入户行造瘘管护理，病人及家属的居家宣教。
内蒙古自治区人民医院南丁格尔志愿护理服务队寿康义诊活动
内蒙古自治区人民医院南丁格尔志愿护理服务活动
养老护理服务
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为群众测量血压，普及健康知识，讲解呼吸系统疾病预防。
健康守护进基层：血压测量与呼吸疾病预防科普活动
为提升群众健康意识，筑牢基层健康防线，我们开展了“健康守护进基层”公益活动，围绕血压监测与呼吸系统疾病预防两大核心，为居民提供贴心服务与专业指导。
活动现场设置血压测量专区，志愿者耐心为居民免费检测，详细记录数据并建立简易健康档案。对血压异常者，结合年龄、生活习惯给出个性化建议，如提醒低盐饮食、规律运动，强调定期监测和遵医嘱用药的重要性，让居民直观了解自身血压状况。
在健康知识宣讲环节，工作人员聚焦呼吸系统疾病预防，用通俗语言讲解关键要点：一是注重日常防护，外出佩戴口罩，避免去人群密集场所，减少粉尘、烟雾等刺激；二是保持环境健康，勤开窗通风，定期清洁家居，降低病菌滋生风险；三是增强自身免疫力，坚持适度锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食补充营养；四是警惕早期症状，出现咳嗽、胸闷、呼吸困难等不适，及时就医排查，避免延误治疗。
此次活动将健康服务送到群众身边，既帮助居民掌握实用健康技能，也传递了科学的健康理念，为构建全民健康生活方式奠定坚实基础。
高血压是一种常见的心血管疾病
1. 高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量）。
2. 多数高血压无症状，被称为“无声杀手”，定期测血压很关键。
3. 高血压分两类：原发性（占90%-95%，与遗传、习惯相关）和继发性（由其他疾病引起）。
4. 控血压核心：低盐（每日≤5g）、减重（BMI＜24）、规律运动（每周≥150分钟）。
5. 高血压需长期遵医嘱服药，不可自行停药，血压正常多是药物控制结果。
6. 家庭监测血压：晨起空腹静息5分钟后测，记录数据供医生调方案。
7. 长期血压失控易伤心、脑、肾，规范管理能降低中风、心梗风险。
宣传结核病相关知识
结核病是常见呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，咳嗽、打喷嚏时病菌可能悄悄扩散。早期常见咳嗽咳痰超2周、痰中带血、低热盗汗等症状，一旦出现别拖延，及时就医排查是关键！日常戴口罩、勤通风、规律作息强免疫，就能有效降低感染风险，早发现、早治疗，结核病可防可治不恐慌～
糖尿病患者的饮食处方指导
糖尿病是一种以血糖长期高于正常水平为特征的慢性代谢治病，主要因胰岛素分泌不足或作用障碍导致。管理关键在于合理饮食，规律运动，药物控制和定期检测血糖，早期干预可有效预防并发症。
志愿活动
讲解肺结核的主要临床表现，合并相关并发症，相关知识，用药安全，饮食指导，定时去医院检查，治疗
慢阻肺患者的相关知识
为小区里居民老阿姨检测血压，指脉氧，相关慢阻肺宣传单，告知慢阻肺疾病相关宣教，告知按时服药的重要性以及一些慢阻肺相关知识，注意清淡，低盐低脂饮食，少吃多餐，按时服药。注意休息与活动，天气变化等等。日常护理重点：避免诱因：远离烟雾、粉尘、雾霾，感冒流行季少去人群密集场所，预防呼吸道感染。
合理吸氧：严重缺氧患者需长期家庭氧疗，每日吸氧时间建议≥15小时，氧流量控制在低流量（1-2L/min），避免高流量吸氧加重病情。
饮食与运动：清淡饮食，补充优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）增强抵抗力；根据体力选择温和运动（如散步、太极拳），避免剧烈活动。
呼吸道感染的相关知识
上呼吸道感染主要通过病毒或细菌传播，预防的关键在于、增强免疫力、保持良好卫生习惯。以下从日常防护、生活习惯、环境管理，注重个人卫生，切断传播途径：勤洗手，戴口罩，痰液不能咳出的患者协助手法排痰，现场宣教注意事项等等.